Poi-Swinging ist das Tanzen, Schwingen, Wirbeln und Kreisen mit zwei "Poi". Man hält in jeder Hand einen "Poi" und diese werden rhythmisch in verschiedenen Richtungen und Ebenen geschwungen. Es wird vor, neben, hinter, über dem Körper geschwungen, überall wo es möglich ist . . .
Ein "Poi" ist ein Gerät, dass aus einer Handschlaufe besteht, welche mit einem Band oder einer Kette verbunden ist. Am anderen Ende des Bandes/Kette ist ein Gewichtssack (evtl. mit einem Schweif) oder ein Feuerball befestigt.
Es gibt inzwischen diverse unterschiedliche Ausführungen von Poi, sei es von Poi aus unterschiedlichen Materialien und Design und auch von Feuerpoi. Hier abgebildet sehen Sie den
"flow-motions-Poi"
Der Tanz mit den Poi ist eine wundervolle Mixtur aus Spass, Rhythmusförderung, Muskeltraining, Meditation, Integrationstraining, Trance, Performance und Koordinationstraining!
Das Poi-Swinging ist so gut wie an jedem Ort möglich. Man braucht einfach nur ein bisschen Platz und schon kann's losgehen…! Ob zu Hause, in der Sporthalle, am Strand, im Garten oder Park, ganz egal! Die Poi sind sehr handlich und können eigentlich immer in der Tasche mitgeführt werden.
Beim Poi-Dance wird durch das gleichzeitige, unterschiedliche Bewegen der linken und rechten Körperhälfte ganz spielerisch die Körperkoordination trainiert. Desweiteren stellen die Bewegungsabfolgen zum einen eine rhythmische, kreative Anforderung (rechte Gehirnhälfte) und zum anderen eine serielle-logische Anforderung (linke Gehirnhälfte).
Nun arbeiten die Gehirnhälften beim Poi-Dance zwangsläufig gleichzeitig zusammen. Hierdurch geschieht eine Förderung der Integration der Gehirnhälften. Und durch diese Zusammenarbeit kann Zustand der Entspannung entstehen, was durchchaus sehr meditativ sein kann. Es ist kaum möglich, zu swingen und dabei gleichzeitig zu "denken"!
Ebenso kann ein verstärkter Zugang zur Intuituion geschehen, deren Sitz ebenfalls in der rechten Gehirnhälfte ist. Wir sind häufig so sehr im rationellen Denken verhaftet, dass wir diese "innere Stimme" manchmal kaum wahrnehmen.
All diese positiven Effekte geschehen meist unbemerkt und mit Leichtigkeit…!
Beim Poi-Dance kann eine Art "flow" entstehen, dieser innere Fluss, in dem Harmonie und zugleich Kraft spürbar ist.
Als Ergotherapeutin bin ich immer wieder erstaunt, über die Wirkung des Poi-Swingings. Im Laufe diverser Workshops ist es immer auf's Neue faszinierend für mich, dieses zu erleben. Das begeisterte Gefühl der Poi-Dancer spricht für sich und das Feedback der Teilnehmer bei den Workshops ebenfalls. Viele Menschen, die die Poi einmal geschwungen haben, berichteten hinterher von einem sehr guten Gefühl.
Der Poi-Dance ist relativ einfach und spielerisch zu erlernen, es sieht schwieriger aus, als es ist. Beim Swingen der Poi entstehen faszinierende visuelle Bilder für den Zuschauer und wenn dann noch im Schwarzlicht oder mit Feuer getanzt wird, ist es einfach wunderschön. Es sind harmonische Bewegungsfolgen und kaum nachvollziehbare Figuren. Ein Genuss also für den Tänzer und auch für den Zuschauer . . .
Der Tanz mit den Poi kann ruhig sanft, elegant und weich sein oder auch kraftvoll und dynamisch mit viel Tempo und Power.
Ich kann Ihnen nur empfehlen: probieren Sie es doch einfach einmal aus .
. . . und wünsche Ihnen viel viel Spass dabei!
Monic Seidensticker